Você não precisa dar conta de tudo sozinha. A psicoterapia pode ser o seu ponto de apoio.
Descubra o poder da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e comece a jornada rumo a uma vida mais equilibrada e feliz.
Atendo mulheres que sentem que algo dentro de si precisa de cuidado, pausa ou transformação. Se você tem vivido:
- • Ansiedade generalizada, autocobrança e dificuldade de regulação emocional.
- • Conflitos interpessoais e padrões repetitivos nas relações.
- • Desafios na construção e manutenção de vínculos afetivos.
- • Dificuldade na tomada de decisões.
- • Questões relacionadas à autoestima, identidade e posicionamento pessoal.
- • Depressão.
- • Alterações de Humor.
- Eu posso te ajudar!
Como funciona o acompanhamento
Sessão de Avaliação
Iniciamos o processo com uma escuta atenta da sua demanda e daquilo que te trouxe até aqui. Compreender sua história, seus valores e o que tem sentido é o que orienta o caminho terapêutico. Cada processo é único e o ritmo será construído a partir do que fizer sentido pra você, com responsabilidade, presença e continuidade.
Diálogo
No primeiro encontro escutarei suas demandas com cuidado para compreender o que tem te mobilizado a buscar terapia. Por meio de uma conversa aberta e respeitosa, vamos explorar juntas as questões que te trazem para que eu possa compreender o contexto, identificar padrões e construir, de forma personalizada, um caminho terapêutico que faça sentido pra você.
Informação que acolhe
Parte do processo terapêutico pode envolver psicoeducação, um espaço para entender melhor como funcionam suas emoções, padrões de comportamento e formas de se relacionar. Compreender esses aspectos de forma clara e respeitosa ajuda a desfazer equívocos, reduzir a culpa e aliviar a ansiedade diante do que você sente ou vive.
Estratégias que fortalecem o processo
Ao longo do processo terapêutico, algumas estratégias práticas podem ser propostas para te ajudar a lidar com situações do dia a dia, melhorar sua comunicação, ampliar a percepção de si e fortalecer seus vínculos. Essas ferramentas são sempre ajustadas ao seu momento e aplicadas com cuidado, dentro do ritmo do seu processo.
Respeito a individualidade
Cada etapa do processo terapêutico é conduzida com respeito, ética e clareza. Sua segurança emocional, conforto e liberdade de se expressar são prioridades, aqui nada é forçado, tudo é construído com escuta e consentimento.
Crescimento pessoal e nas relações
Mais do que aliviar dores, a terapia também pode abrir espaço para amadurecimento emocional e fortalecimento das suas relações. É um processo que convida ao autoconhecimento, à construção de novos caminhos e a escolhas mais alinhadas com quem você é.
MINHA FORMAÇÃO
Camila Luna Silva Eugenio
Sou psicóloga clínica com mais de 7 anos de experiência, formada pelo Centro de Ensino Superior de Juiz de Fora. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida pela sua eficácia no tratamento de questões como ansiedade, depressão, autoestima e sobrecarga emocional. Também possuo formação em Terapia de Casal e Relacionamentos, o que amplia minha escuta para temas afetivos e me permite auxiliar casais na construção de vínculos mais saudáveis e na resolução de conflitos de forma respeitosa e colaborativa. Seja para enfrentar desafios individuais ou fortalecer a qualidade dos seus relacionamentos, estou aqui para oferecer um espaço seguro, acolhedor e tecnicamente fundamentado onde você possa se desenvolver com mais autonomia, consciência e leveza.
SOBRE A ABORDAGEM
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica eficaz e baseada em evidências, focada na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos negativos, com importantes diferenciais.
Resultados Rápidos
A TCC é estruturada e orientada para resultados, frequentemente proporcionando alívio significativo dos sintomas em um curto período.
Habilidades Práticas
Os pacientes aprendem técnicas práticas para gerenciar a ansiedade, depressão e outros problemas emocionais, aplicáveis no dia a dia.
Eficácia Comprovada
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FAQ
Perguntas Frequentes
Consultas online por plataformas de videochamadas seguras (Google meet), com as mesma duração e eficácia que o tratamento presencial.
Cada sessão dura de 50 minutos.
Cada caso é único, logo irá depender de cada caso, da gravidade e da colaboração. Não é possível garantir esse período de forma exata, uma vez que o processo terapêutico sofre influências internas e externas ao longo do tratamento, porém posso te afirmar tranquilamente que a TCC tem inicio, meio e fim.
Os atendimentos são somente particulares, porém ofereço recibos para reembolso de plano de saúde. Para saber sobre essa possibilidade de reembolso, basta entrar em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde.
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